2 outils de prévention des écrans à intégrer au quotidien 

Adopter un usage raisonné des écrans est aujourd’hui devenu primordial pour veiller au bon développement des enfants. Des outils de prévention des écrans offrent aujourd’hui des solutions concrètes pour encadrer le temps d’écran des enfants. Ces supports ludiques, à intégrer dans leur quotidien, permettent d’instaurer des routines équilibrées à la maison. Zoom sur ces solutions accessibles et pratiques pour prévenir les risques et excès des écrans. 

L’utilité des outils de prévention pour encadrer l’usage des écrans

Il n’est pas toujours facile, en tant que parent, de trouver des solutions pour encourager l’enfant à une auto-discipline lorsqu’il est question des écrans. C’est pourquoi des outils de prévention pour encadrer l’usage des écrans existent.

Pourquoi prévenir l’excès d’écran ?

Une exposition excessive aux écrans peut avoir des conséquences importantes sur le développement des enfants. En effet, chez les plus jeunes, un usage trop intensif peut perturber le développement du langage, la motricité et même les interactions sociales, en détournant l’attention des activités réelles et des échanges familiaux.

Par ailleurs, chez les enfants et les adolescents, un temps d’écran trop long est souvent associé à des troubles du sommeil, à une diminution de l’activité physique et à un risque important d’isolement social.

Ces effets négatifs sont autant de raisons de sensibiliser à la fois les enfants et leurs parents, afin d’instaurer dès le plus jeune âge des habitudes numériques équilibrées qui favorisent un bien-être global et un développement harmonieux chez les enfants.

Les avantages des outils pédagogiques

Les outils de prévention se révèlent particulièrement efficaces pour transformer la problématique des écrans en une opportunité d’apprentissage et de dialogue familial autour de leur utilisation.

Parmi leurs avantages, il est possible de citer :

• La visualisation et la gestion du temps d’écran. En effet, ces outils permettent de matérialiser le temps passé devant les écrans, aidant ainsi à mieux le réguler. Ces outils facilitent le suivi quotidien et encouragent à fixer des limites claires. Les enfants se responsabilisent en construisant son planning de temps d’écran auquel il a droit.
• Favoriser l’interaction et le jeu en dehors du numérique. En posant des limites claires, les enfants sont incités à explorer des jeux traditionnels et créatifs, en dehors de leur temps d’écran. Les liens familiaux et sociaux sont ainsi renforcés.
• Améliorer la communication sur la problématique des écrans au quotidien. En impliquant toute la famille sur la gestion du temps d’écran, ces outils favorisent un dialogue qui aident à apaiser les tensions. 

Ainsi, les outils de prévention des écrans pédagogiques ne se contentent pas de restreindre l’usage des écrans. Ils offrent également des solutions concrètes pour instaurer un équilibre sain entre vie numérique et vie réelle. Cette approche pratique et bienveillante permet aux parents d’accompagner leurs enfants vers des usages plus réfléchis et équilibrés du numérique.

Des outils de prévention des écrans ludiques et accessibles à tous

Puisque ces outils s’adressent directement aux enfants, ils se doivent d’être ludiques pour les engager à participer et à respecter les règles. Ces outils de prévention des écrans transforment la gestion du temps d’écran en une démarche familiale positive et équilibrée.

La boite à limites, un jeu de prévention des écrans pour les 6 – 10 ans

La boite à limites est un jeu éducatif pour limiter les écrans. Il s’adresse aux enfants de 6 à 10 ans et contient un ensemble complet d’accessoires pédagogiques dont :

• des magnets aimantés personnalisables à l’aide d’un feutre effaçable pour définir le temps d’écran accordé ;
• des magnets “bon pour” un dessin animé ou une partie de jeu vidéo pour faciliter l’exploration de l’outil pour les plus jeunes ;
• un magnet « félicitations » pour encourager l’enfant à respecter son contrat de temps d’écran tout en l’invitant à partager une activité en famille ;
• 2 réglettes magnétiques pour marquer les jours de la semaine
• un minuteur pour gérer son temps d’écran en toute autonomie ;
• un badge super-héros pour valoriser l’engagement de l’enfant ;
• un livret conseils élaboré avec l’aide de professionnels de la petite enfance, qui fournit des astuces et recommandations d’utilisation de la boîte à limites.

Ce jeu éducatif a pour objectif d’aider l’enfant dès l’entrée au CP à prendre conscience du temps passé devant les écrans et à explorer des alternatives plus créatives et interactives. Sous forme de jeu, les limites sont plus faciles à imposer, et surtout l’enfant participe activement à l’élaboration de son planning de temps d’écran sur la semaine.

Il s’inscrit dans une démarche pédagogique pour responsabiliser l’enfant, favoriser son développement et réduire les conflits au sein du foyer.

Mon moment écran, un outil de prévention des écrans pour les 3 – 6 ans

Pour les enfants de 3 à 6 ans, dès la maternelle, Mon moment écran est un outil de prévention des écrans pédagogique. Il aide les plus jeunes à instaurer un cadre équilibré pour l’utilisation des écrans à la maison.

Plus accessible que La boîte à limites, car adapté aux enfants plus jeunes, cet outil vise à réguler le temps passé devant les écrans en permettant aux parents et aux enfants de co-construire un planning numérique personnalisé.

Il se présente sous la forme d’un puzzle, sur la journée. L’enfant indique le moment de la journée auquel il a le droit aux écrans, le type d’écran auquel il a droit (télévision, console, etc.) ainsi que la durée accordée.

Parmi ses atouts, on retrouve :

• 12 magnets à emboîter et un support magnétique qui permettent de visualiser concrètement le temps d’exposition aux écrans sur la journée.
• Une conception magnétique et ludique qui rend l’outil facile à utiliser et adapté aux petits.
• Une démarche de responsabilisation, avec pour promesses de limiter le temps d’écran, responsabiliser l’enfant, l’aider à grandir, diminuer les conflits et le protéger d’une sur-exposition

Imaginé et créé par Amélie Galas, designeure en innovation sociale, « Mon moment écran » a été soutenu par la Fondation pour l’Enfance et a reçu le prix du jury au concours Nudge France. Ce produit ne se contente pas d’être un simple outil de suivi : il favorise également le dialogue entre parents et enfants, en invitant ces derniers à s’exprimer sur leur utilisation du numérique lors d’ateliers ou de cafés parents.

Comment intégrer ces outils de prévention des écrans dans la vie quotidienne ?

Pour instaurer un usage équilibré des écrans, il est essentiel d’intégrer ces outils pédagogiques dans la vie quotidienne de façon cohérente et ludique. Voici quelques conseils pratiques pour vous, parents.

Instaurer un cadre clair et des routines

Définissez dès le début des règles simples et précises concernant l’usage des écrans. Établissez un planning grâce à nos outils qui alterne des temps d’écran et des moments d’activités sans écran. Ce type de support permet de visualiser concrètement le temps passé devant l’écran grâce aux magnets, facilitant ainsi la mise en place de routines quotidiennes claires, et une meilleure acceptation du temps d’écran défini sur la semaine ou la journée.

Utiliser ces outils comme supports d’échanges et de sensibilisation

Ces outils pédagogiques ne servent pas uniquement à mesurer le temps d’exposition aux écrans des enfants. Ils ouvrent également la porte au dialogue. En établissant le planning ensemble, les enfants et leurs parents peuvent discuter des avantages d’un usage modéré des écrans, partager leurs ressentis et découvrir des alternatives ludiques. Cette approche favorise une communication ouverte et renforce la responsabilisation de l’enfant.

Impliquer toute la famille dans une démarche de prévention

L’intégration de ces outils de prévention des écrans au sein du foyer se fait mieux lorsqu’elle est collective. Organisez des moments en famille dédiés à la déconnexion, où chacun participe à des activités sans écran (jeux de société, activités manuelles, sorties en plein air).

Impliquer toute la famille permet ainsi de créer un environnement bienveillant et cohérent dans lequel les règles sont comprises et respectées par tous. Ce type d’initiative favorise l’implication collective et renforce l’efficacité des outils de prévention.

Les outils de prévention des écrans jouent un rôle central en offrant aux parents et aux enfants des solutions concrètes et ludiques pour réguler l’usage des écrans au quotidien. Ces produits facilitent l’instauration de routines et la création d’un cadre familial favorable à un usage responsable du numérique.